{"product_id":"supera-ansiedad-libro-trabajo-spanish","title":"Supera la ansiedad. Libro de trabajo (Spanish Edition)","description":"La ansiedad afecta a millones de personas impidi?ndoles ser felices pero afortunadamente hoy existen las herramientas y las t?cnicas para dejar atrÿs esos problemas. Con la ayuda de este libro puedes lograr que tu d­a a d­a sea satisfactorio y pleno libre de preocupaciones excesivas y miedo. Algunos de estos recursos son los cuestionarios tests y mapas mentales que te ayudarÿn a sanar tu ansiedad manteniendo el control de tus emociones y a relacionarte cada vez mejor contigo mismo y con las personas que te rodean. Supera la ansiedad. Libro de trabajo de los doctores Stanley H. Block y Carolyn Bryant Block te ense?arÿ entre otras cosas a: - Identificar las situaciones angustiantes. - Elaborar herramientas efectivas para calmar tu ansiedad. - Permitir que tu yo poderoso˜tenga el control. - Crear una nueva relaci›n con tu cuerpo para vivir mejor. Este manual te ofrece t?cnicas sencillas y fÿciles de usar para tranquilizar tu mente y tu cuerpo de manera natural. Al practicarlas cotidianamente sentirÿs c›mo la presencia de tu propio poder reducirÿ la ansiedad. Tu capacidad para sanar es tan poderosa que hasta los s­ntomas mÿs duraderos y severos responderÿn.˜ Atr?vete a ser libre y vivir tu mejor vida.\t\u003cp\u003e\u003cb\u003ePaperback:\u003c\/b\u003e 264 pages\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e Planeta Publishing; Workbook edition (October 24 2017)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLanguage:\u003c\/b\u003e Spanish\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eISBN-10:\u003c\/b\u003e 6070743334\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eISBN-13:\u003c\/b\u003e 978-6070743337\u003c\/p\u003e                                                                                    \u003cp\u003e\u003cb\u003e    Product Dimensions:     \u003c\/b\u003e    6.8 x 0.5 x 9 inches    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eShipping Weight:\u003c\/b\u003e 1.1 pounds \u003c\/p\u003e    \u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Anxieties \u0026 Phobias","offers":[{"title":"(Spanish)","offer_id":31602356387936,"sku":"6070743334","price":23.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0249\/8451\/8752\/products\/41YQHQJ2y0L.jpg?v=1576661471","url":"https:\/\/bookkipuonutt.myshopify.com\/products\/supera-ansiedad-libro-trabajo-spanish","provider":"BookKipuoNutt","version":"1.0","type":"link"}