La trampa de la preocupación (Spanish Edition)

¨Y si mueres al salir de aqu¡? Algo podr¡a suceder durante el regresoÿa tu casa. Ma¤ana podr¡a ser el £ltimo d¡a de tu vida. ¨Te preocupa?ÿ�ste es un libro para los preocupones esa especie extra¤a que hay en todos los grupos de amigos que siempre est  pensando en siÿdej¢ abiertas las ventanas de la casa en el inminente despido o enÿlas enfermedades silenciosas. Si eres uno de ellos sabes lo que es preocuparte por todo y despu‚s preocuparte porque te preocupas por todo. Aqu¡ encontrar sÿcasos reales como el tuyo. ­Sorpresa! No eres el £nico. La preocupaci¢n excesiva es una trampa y es tambi‚n un h bito que te obliga a pensar en el peor resultado de cualquier situaci¢n; en algunos casos ayuda pero no debemos confundir precauci¢n con angustia. El doctor David A. Carbonell nos explica las diferencias entreÿvarios tipos de preocupaciones como cr¢nica y com£n. Adem sÿdesarroll¢ diversos m‚todos para resolver estos problemas de formaÿpr ctica y efectiva; todo est  aqu¡ lleno de episodios a menos queÿsin duda te ayudar n a relajarte. ¨Y si te vas a casa sin este libroÿy aqu¡ est  la respuesta que buscas?? Gu¡a b sica para manejar tu ansiedad miedos y preocupaciones.

Paperback: 264 pages

Publisher: Planeta Publishing (December 26 2017)

Language: Spanish

ISBN-10: 6070745000

ISBN-13: 978-6070745003

Product Dimensions: 6 x 1 x 9 inches

Shipping Weight: 10.6 ounces